Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - 5. Något om bads värkningar på kroppen
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
NÅGOT OM BADS VÄRKNINGAR PÅ KROPPEN.
13’
+ 30º, kännes svalt eller kallt, men ett som är öfver
+30°, kännes varmt, egenomligt nog, äfven om det icke
uppnår kroppens temperatur + 37°, Badens värkningar
äro också i regel, hvardera slagets i sin riktning, i
allmänhet starkare ju längre från + 30° deras temperatur ligger.
De kalla baden värka kraftigt uppeggande och retande
på närvsystemet. De öka högst betydligt muskelkraften
och muskeluthålligheten samt så väl den andliga som den
kroppsliga spänstigheten. På de ytliga kärlen värka de
sammandragande och öka således blodmassan i kroppens
inre. Blodtrycket ökas, och pulsens frekvens minskas
efter en stunds öfvergående ökning. Andetagen blifva
kraftigare och djupare, och ämnesomsättningen i sin helhet
ökas. Man kan med ett par ord karaktärisera de kalla
badens värkan såsom lifvande och stärkande.
Allt detta gäller dock endast inom vissa gränser.
Äro baden för kalla eller för långvariga, så att de beröfva
kroppen allt för mycket värme, värka de motsatsen,
försvagande och förslappande. De kalla baden måste därför
alltid tagas med en viss varsamhet, och efter desamma
bör man röra på sig, promenera eller gymnastisera, så
att man, såsom allmänheten ofta uttrycker sig, återvinner
kroppsvärmen. Om badet varit lagom kallt och af
lämplig varaktighet, »reagerar» organismen mot afkylningen,
och man känner en behaglig och lifvande värme
genomströmma kroppen, känner sig uppkryad och får lust att
röra på sig äfvensom lust för andlig värksamhet.
Sinnesstämningen höjes, och lifslusten samt lefnadsmodet ökas
m. m. såsom hvar och en kan erfara på sig själf, om han
vill göra ett försök.
De varma badformerna hafva en annan värkan. De
värka i allmänhet lugnande på närvsystemet, minskande
retbarheten och slappande på muskelkraften och
uthålligheten. De draga blodmassan ut mot kroppsytan till de
vidgade hudkärlen och alstra i regel en riklig
svettbildning, som spolar körtelmynningarna rena från möjligen
täppande smuts. De stå därför såsom renlighetsmedel
vida öfver de kalla baden. Pulsen blifver i det varma badet
något hastigare, blodet stiger gärna åt hufvudet, i
synnerhet om badet tagits något för varmt, ansiktet blir rödt,
andningen blifver hastigare och ytligare och
ämnesomsättningen något minskad. Den slapphet, som det varma badet
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
