Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Ålderdomens behandling i allmänhet.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
208 HÄLSOVÄNNEN, N :o 11
mycket viktigt, likaså att på ena eller andra sättet genast avhjälpa
de störande inflytelserna, så att de ej må vinna fast fot, ty då går
det dåligt att sova.
Mycket viktig är aftonmåltiden. Den får ej intagas sent, och
får ej vara riklig. Efter klockan 6 e. m. är en riklig aftonmåltid
ej utan fara för nattron.
Alla känna vi inverkan av kaffe och té. Men även alkohol är
ingalunda likgiltig då det rör sömnen. Alkoholen befordrar
insomnandet, men kan även åstadkomma, att man vaknar tidigare. Även
de minsta mängder alkohol kunna verka på detta sätt hos gamla
personer, om de intagas regelbundet någon tid igenom, under
några dagar eller några veckor. Redan härav framgår, att vad
angår alkoholens dåliga inverkan på sömnen det mindre kommer an
på, om alkoholen tages på kvällen eller tidigare.
Vad medikamentösa sömnmedel angår är bromkalium i dos av
2-3 gram ofta av god verkan och alldeles oskadligt, om man tar
det då och då. För övrigt äro alla sömnmedel i påfallande grad
osäkra hos gamla personer. Trängande måste vi varna för alla
opiialkaloider på grund av deras inverkan på matsmältningen och
på grund av morfinismen, som man i synnerhet bör frukta hos
gamla personer. Ej sällan finner man, om man försiktigt
genom-proberar de talrika sömnmedlen, ett, som passar för det
individuella fallet, som då länge gör de bästa tjänster. Vid allt detta
spelar suggestionen sin roll. Därför bör man ej förakta huskurer.
Av sig själv förstås, att sovrummet och sängen böra anordnas
med omsorg. Därvid må man ej förglömma, att gamla människor
behöva mycket mera värme än yngre personer.
III. Dieten vållar ofta svårigheter. Man måste taga hänsyn
till vanan, och likväl kan man ej alltid undvika oenighet. Ty
gamla människor äro ofta egenvilliga, omständliga och nyckfulla
och det är få bland dem, som vilja lägga någon tygel på sina
böjelser. Hos andra gamla är näringsbehovet mycket litet, så att allt,
vad man har att göra är att inskränka avhållsamheten.
Födan bör vara så litet ensidig som möjligt. Den bör vara så
omväxlande som möjligt, så framt den individuella förmågan att
fördraga, födan tillåter detta. De gamla personer, som efter egen
erfarenhet och till sin egen belåtenhet hava för sig lagt till
rätta en egen matsedel, får man blott i nödfall falla besvärlig
genom dietföreskrifter.
I de fall, där läkaren över huvud får ha ett ord med i laget,
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
