Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
— 238 —
3.
Bringusund með höndum og fótum.
Sú aðferð er manninum mest hent, og á bezt við
sköpulag hans og eðli.
Fyrst á að reyna fótaburðinn, eins og menn hafa
lært hann á landi, og fara svona að því:
Sundmaður taki báðum höndum í bakkann, eða
sundflekann, og hafi svo sem alin á milli handanna;
þá réttir hann handleggina, og heldur búknum
bein-um, en kennslumaður hefir vald á sundreipinu, og er
þá bezt að bregða því um stjaka og halda hinum svo
hátt, að vatnið fljóti rétt að eins yfir hann. Þarna á
hann að venja sig við fótaburðinn. En að því búnu,
snýr hann sér við, svo bakið viti að landi, en
kennslu-maður heldur í sundreipið, spottakorn fyrir ofan
hringinn, og lærir sundmaður handaburðinn á
þenn-an hátt. Þegar þessu er lokið, á kennslumaður að
festa reipið um stöngina, og ýta hinum hægt og hægt
frá landi, en hafa strítt á gjörðinni; og þar á hinn að
reyna til skiptis hvortveggja sundtökin, þangað tiL
hann er orðinn svo leikinn í þeim, að hann geti tekið
þau með gætni, og honum sé ekki hætt við að fipast.
Þá er mál komið, að farið sé að læra hvortveggja
undir eins.
Meðan sundmaður er að venja sig á að verða
samtaka, á kennslumaður að draga hann hægt og
hægt, fram og aftur með endilöngum bakkanum,
þangað til hann fer að geta haldið sér uppi, og þokast
áfram spottakorn; þá er orðið óhætt að fara að slaka
á sundreipinu smátt og smátt.
Fari kennslumaður svona að, og hafi bæði gætni
og þolinmæði, líður ekki á löngu, áður [en] piltum
hans lærist sundið; og þegar þeim er svo farið fram,.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
