Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
— 245 —
Meðan sundmaður er í kafi, andar hann frá sér
smátt og smátt loftinu, sem hann andaði að sér. áður
en hann fór í kaf, og hleypir hann því út á milli
var-anna, og ekki nema dálítið í hvert skipti.
Þegar þetta fer að lærast, á sundmaður að venja
sig við, að sækja eitthvað handhægt til botns, og
þyngja það smátt og smátt, eftir því sem honum fer
fram. Bezt er að hafa til þess ljósleitan poka, og
tína í hann smá-steina, marga eða fáa, eins og þurfa
þykir.
Bezt er, að vatnið sé tært, og ekki dýpra í
fyrst-unni en tvær til þrjár álnir, og dýpka svo á sér,
þang-að til komnar eru 5 álnir. Það er nógu djúpt að læra á.
Þegar á að synda 1 kafi, er aðferðin eins og á
bringusundi ofan-vatns, að öðru leyti en því, að
sund-maður leitast við, að halda sér í kafi (því vatnið
leit-ar að skjóta honum upp), og á þá að snúa
þumal-fingrunum rétt niður og bera hendurnar dálítið upp á
við. Þess má og geta, að sundmanni ber að venja sig
við að hafa allt af opin augun, meðan hann er niðri
í vatninu.
Það er áríðandi að fara varlega að þessu
hvoru-tveggja, og einkum ber að forðast, að viðvaningar
stingi sér þar sem eru holbakkar og stórir steinar,
eða skip og trjáflotar eru í nánd; annars er hætt við,
að þeir, sem eru að læra sundið, meiði sig, og komist í
hættu, einkum ef straumur er í vatninu; því það er
ekki allténd hægt að bjarga, þegar svo stendur á.
Það er því langtum varlegra, að låta piltana vera
í sundgjörð, meðan þeir eru að læra að stinga sér,
þar sem sundstæðið er ekki algjörlega hættuíaust.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
