Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Vardagens problem. Anteckningar om disciplin och frihet, av fil. lic. Sven Stolpe - Om att läsa och att sova
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
44
Sven Stolpe
Om man framlägger tankar liknande dessa och kritiserar
olika former av slapphet och melankoli, brukar man
förvånande ofta mötas av svaret: »Ja, det där är kanske rätt, men
jag vet, var den djupaste orsaken ligger: jag är sömnlös, jag
får aldrig vila.» Mot detta är att svara, att sömnlösheten
väsentligen hör hemma bland det sysslolösa borgerskapet.
Den är ganska sällsynt bland hårt arbetande samhällsgrupper.
Sant är emellertid, att den också förekommer bland
intellektuella arbetare. Läkare må ge rätta svaret på frågan, hur
sömnlösheten skall botas i olika fall. Men den, som själv långa
tider lidit av sömnlöshet men kurerat sig själv till full
effektivitet, skulle med bestämdhet vilja påstå, att även här
disci-plinlöshet och slapp vilja är huvudorsaken. Även jag kan
göra mig sömnlös med missbruk av kaffe, te, tobak och tid.
Men sedan jag börjat experimentera med mig själv, har jag
utan svårighet kommit därhän, att jag lätt insomnar — nästan
i vilken omgivning som helst — nästan när som helst på
eftermiddagen. Jag berättade detta för en sömnlös norsk professor,
och han ställde sig tvivlande. »Skulle du alltså kunna somna
nu och sova de två timmar vi har kvar, innan vi skall resa
till middag hos X?», frågade han ironiskt. »Absolut», svarade
jag. Efter bara några minuter sov jag i den stol jag befann
mig i och fortsatte därmed, tills jag väcktes omedelbart före
avfärden. Jag har samlat material till en studie i detta för en
del nutidsmänniskor viktiga ämne, som är för vidlyftigt att
här behandla. Uppenbart är emellertid, att de rätt utsövda
människorna har en sinnets stabilitet och opåverkbarhet, som
egentligen varje människa borde äga. Mången har denna goda
sömn av naturen. Andra har fått lära sig den — genom att
återgå till naturen. Genom att noga iakttaga, hur långt mina
— av vissa sjukdomar reducerade — krafter räckte, kom jag
med tiden fram till en dagsdisciplin, som jag meddelar, icke
därför att den skulle kunna passa alla eller ens flertalet, utan
endast därför att jag tror, att liknande dagsschemata måste
uppgöras av var och en, som känner krafterna svika eller
nerverna komma i olag.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
