Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Soldatundervisning i Gymnastik och Bajonettfäktning med 2:ne större plancher - Första afdelningen. Gymnastikrörelser utan stöd - 2. Om afstånd och ställningar vid gymnastiköfningarna
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
597
11 §, Ingen rörelse kan göras rätt, om karlen iohe förut
sätter sin kropp i rigtig ställning, hvartill ofta fordras att
grunè-ställningen förändras. Den ställning, som då intages, kallas
utgångsställning för rörelsen, och hör noga bibehållas under hela
rörelsen, om dess verkan skall bli fullkomlig.
12 §. Vid utgångsställning är i anseende till fötterna att
anmärka: deras olika ställning till och deras afstånd från
hvarandra.
13 §. Fötternas ställning till hvarandra är tvefaldig:
antingen rätvinklig, med klack vid klack (se teckn. n.4o 1, bokst.
a), eller också sluten, d. v. s. med fötternas insidor tätt slutna
till hvarandra ifrån klack till tå (se teckn. n:o 2, bokst. a).
Denna fötternas slutning sker genom vridning på klackarna inåt,
med något upplyftade tår. Återgången derifrån till rätvinklig
ställning sker med samma rörelse utåt.
14 §. Om afståndet mellan fötterna skall förändras från
någon at’ dessa ställningar (den rätvinkliga eller den slutna),
sker deras flyttning antingen framåt eller åt sidan^ och alltid
i den rigtning, de förut innehade.
15 §. Vid afståndets förändring framåt åtskiljas fötterna
antingen två gånger sin längd hvarvid kroppstyngden faller mellan
dem båda (se teckn. n:o 1, och n:o 2f bokst. b), eller också tre
gånger sin längdy hvilket kallas helt afstånd, då den framflyttade
foten med böjdt knä emottager kroppstyngden (se teckn. n:o 1,
och n:o 2, bokst. c).
Anm. Dessa fotflyttningar kunna äfven göras sedan ledet genom halft
höger (venster) om intagit halfrät vändning mot fronten.
16 §. Når afståndet mellan fötterna tages åt sidan, flyttas
först venster fot en gång sin längd till venster, och strax derpå
höger fot lika långt till höger, allt med den rigtning, som fötterna
förut hade (se teckn. n:r 3, bokst. b, c). Kroppstyngden faller
då mellan dem båda.
17 §. Fötternas olika ställningar bestämma alla fristående
rörelsers rigtning; men armarnas olika ställningar bestämma
dessa rörelsers kraft För att mera samla bålens styrka, under
dess eller fötternas rörelser, fatta båda händer (med fullt grepp)
med tummarna bakom och de öfriga fingrarna framom höftbe-
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
