Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Skrifvelser, tal, aforismer och andra efterlemnade papper om Gymnastik - Förslag om gymnastikens nytta och nödvändighet för soldaten i allmänhet
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
657
48. | Nackvågning på stödens händer *).
* {Famn spännböj ande Häfning på tå, med nackstöd.)
2. (Samma utan nackstöd.)
3. (Famnspännböjande hufvudböjning bakåt, motstånd af stöden.)
Uppställning på trenne led, med helt afstånd, flanque.
1) 2:dra ledet till rörelse, l:sta, 3:dje till stöd!
2) 2:dra framåt betäck! Fötter till sida, armar utåt sträck!
3) l:sta, 3:dje halft höger, venster om! Venster, höger fot fram,
nacke, handled stöd!
4) 2:dra långsamt bakåt böj! Still!
5) 2:dra på tå haf! Nedåt sänk!
Anm. Vid bakåtböjningen gifva stöden vika till dess, att
karlen kännes stadigt hvila på deras händer. Samma öfning
göres äfven utan nackstöd; stödens inre händer anläggas då mot
karlens öfverarmar.
Anm. Bakåtböjning af hufvudet (i stället för häfning på
tårna) ander stödens motstånd, med de inre händerna försvårar
rörelsen.
49. (Stödstående Sidoböjning, med rårelsegifvare.)
Trappen i linie på 2:ne led.
1) l:sta ledet till rörelse, 2:dra, 3:dje till stod!
2) Från höger (venster) enkelt afstånd marsch!
3) I:sta höger (venster) om!
4) 2: dr a mellan l:sta ryck in!
5) 2:dra midtelkedja höft stöd!
6) <l:sta venster höft och höger nacke fäst!
7) lista fötter slut! 3:dje slut till! .
8) 3-dje höger hand på latas axel, venster hand under
venster arm stöd!
9) 3:dje långsamt böj!
10) lista långsamt res upp!
*) ütgis anm. Detta namn förekommer dock äfven för några andra
rörelser med stöd: dels lör den s. k. Stupfallande nackresning (med redskap eller
blott med annat siöd, Jfr. Regi. mom. 352, Tab. 10 N.-o 6) dels också for en
motsatt rigtning neml. med ryggen fälld bakå:-nedåt, äfvensom för den a. k.
motfallst&ende Upptryckning mot en vägg, en stolpe, eller annat fotfäste.
Ung. III.
42
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
