Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Skrifvelser, tal, aforismer och andra efterlemnade papper om Gymnastik - Förslag om gymnastikens nytta och nödvändighet för soldaten i allmänhet
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
665
svängning uppåt. Sedan detta är väl inöfvat förenas med denna
bakåtkastning att samtidigt intaga uppr&tt ställning med böjda
knän; såsom vid afsprång från en bom.
69. (Spännböj k alf stående Bensträckning.)
Truppen uppställd med tvenne fots afstånd från väggen.
1) Jemna till rörelse, udda till stöd!
2) Udda venster fot tillbaka midtelkedja!
3) Jemna armar uppåt sträck!
4) Jemna långsamt bakåt böj!
5) Venster knä uppåt böj! Långsamt sträck! Böj!
70. !. (Sträck-utfallstående 2-Armnedtryckning.)
2. (Sträckgrenstupstående [t *) 2-Armnedtryckning.)
3. (Famnutfallstående 2-plan Armböjning.)
4. (Famngrenstupstående (?) 2-plan Armböjning.)
Truppen uppställd trenne fotlängder från väggen, helt afstånd
i ledet.
1) Udda till rörelse, jemna till stöd!
2) Jemna framför betäck! Högeromvänd er!
3) Udda armar uppåt sträck! Till fotstöd, bakåt venster fallut!
*) ütg:s anm. Namnet inbegriper ej stödet för sätet. Hit hörande
teckningar eller kortare anmärkningar med eller utan namn angä föröfrigt följande
öfningar med fasta redskap. Spännböj ande 2-Armböjning med tvenne stöd
(Fyr-stegsrörelser») följd af Spetslutande Ryggresning? (»Stödstående fram&tbÖjning»)
båda vid spriugstolpe — Stödstående Sidböjning vid vippmast eller bom. Det bör
här anmärkas att teckningarne dertill framställa en dylik flat bom att höjas,
sänkas och vändas på olika sätt, som på L:s tid begagnades i qvinnornas lilla
gymnastiksal. — Stödgångstående Sidböjning — Sträckstödbågstående
2-Armnedtryckning — Grennackstödjande Tåhäfning med nackstöd vid väggen. — En
halfsiräcksidfallande ställning vid en bom. — Knästående Bakåtdragning. —
Eögknämotstående Bakåtfülning armarna frihängande, stödet anbragt omkring
hand-lofvarne. — Eögknämotstående Ryggresning. — Ealfsträckknägrenstående
Fram-vridning på plint — Knästående Vadspånning vid springatolpe. — Af
spännlig-gande rörelser: Vexelhandgång, Ryggfällning, Korshållning (»ballancering») En
snedspånnliggande ställning med den ena handen högre. — Evalfliggande
Hållning i spännstolpe. — Hvalf grenliggande (1) Hållning vid lodstege.––Famn-
frambågliggande 2-Armslagning. — Stråckframliggande 2-Armsträckning uppåt
och utåt vexelvis Famnframbågliggande 2-plan Armböjning, på lägre plint eller
dyna (a och b). — Famn (t)-stående 2-plan Armböjning, stödet stående på flor.
— Sträckfall sittande 2-plan Armböjning, stödet stående bakom rörelsetagaren. —
Sträckfallsittande 2. Arm uppåt sträckning och 2. Ar ms v ångning framåt och uppåt.
— Liggande Planvridning. — Eö g grensittande Framvridning. — Mot (?) tittande
Framvridning. — Grenstödsträckbågstående Framvridning vid bom eller vippmast.
— Liggande Uppresning på dyna med fotstöd — Mot (P) sittande Bakåt-tryckning,
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
