Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
210,
var den det lif, den förut innehar, i det den omedelbart hämmar
de förvandlingar, den var ämnad att underhålli.
Men- det är ej nog med förtärande af fida och inandning af
luft; afsöndringsprocesserna mäste äfven obehindradt fortgå. Genom
dessa befrias kroppen icke allenast från de »döda» eller kemiskt
oanvändbara ämnen, som redan spelat ut sin ro1, men derjemte
åvägabringas omsättningar i blodet, hvilka äro af yttersta vigt, i det de
höja och koncentrera dess lifgifvande kraft. Ee kemiska
förenings-tendenserna inom kroppen stegras genom de förändringar, som
åtfölja afsöndringen af redan förbrukade och odugliga ämnen inom
densamma, och till ett oafbrutet fortgående af denna
afsöndrings-process fordras de tvenne nu i ordningen rigtigaste vilkoren för
orubbad helsa: — kroppsrörelse och snygghet. Med härdande
arbete under bar himmel och den friaste möjliga indunstning genom
huden följer helsa och med den gladlynthet, själsstyrka och trefnad.
Slutligen fordras äfven för full h^ Isa en frisk själsverksamhet
och frånvaro af alltför tryckande bekymmer. Själsverksamheten
är, likasom hvarje annan, beroende af omsättningsprocessen inom
kroppens beståndsdelar. Vid alla våra förnimmelser väckas de
kemiska tendenserna inom hjernans beståndsdelar och en kedja af
förvandlingar uppstår, som meddelar sig åt bela systemet.
Inflytandet af dessa förvandlingar i hjernan förnimmes hvarhelst en nerv
löper fram och modifierar, stärker eller tillintetgör den öfriga
verksamheten inom kroppen. Hvars och ens erfarenhet kan intyga detta
förhållande, som yttrar sig på så otaliga sätt, såsom i förlusten af aptit
vid emottagandet af en sorglig nyhet m. m. Sjukdomarnes historia
öfverflöda dessutom af dylika bevis: vi nämna här endast hår som
under en enda natt grånat af sorg, mjölk, som, till följe af ett utbrott
af passion hos amman, förgiftat barnet, permanent färgförändring af
buden efter stark skrämsel, m. m.
Ännu återstår oss att nämna ett vigtigt vilkor för helsan —
ett vilkor, hvars uppfyllande lyckligtvis beror endast af oss sjelfva.
Somliga kalla detta vilkor Lugn, andra Sorgfrihet, ännu andra Sällhet
Jag vill kalla det Samvetsfrid, ty ytterst äro alla dessa liktydiga
med hvarandra. Vi äro måhända, till följe af våra
lefnadsförhållanden, instängda i qvafva, osunda bostäder, inmurade mellan höga
stadsmurar, utestängda från anblicken af naturens älskliga anlete,
från himlens rena andedrägt; att reglera vår tid är oss måhända
omöjligt och utmattade af ett stillasittande och kanske föga renligt
arbete synes oss kroppsrörelse så godt som förbjuden, och bad, en
lyx, som ej är att tänka på. Men Samvetsfriden, den utestänges
af inga murar, förtröttas af ingen möda, förqväfves och orenas af
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
