Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - No. 10. Lørdag 6. Marts 1897 - H.: Vore Fødemidlers Næringsværdi - S. H.: Damernes Gymnastik - Marie: Blomsterpleie
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
Den lettest fordøielige Næring er kogt Ris, sder fordøies
paa 1 Time. Pistede Æg, Bygsuppe« Bygmelsvelling og Hav
regrød, ftegt Vildt, kogt Lax, kogt Frugt, Spinat, Asparges
fordøies paa 11s2 Time, kogt Melk og raa Æg paa 2 Timer,
Fisk og nkoat Melk paa 21j4, stegte Kjødretter, Erter og Bønner
paa 21s«» Buddinger, Melk, Honfefrikase og Ofters paa 23X4,
blodkogte Æg, Skinke, Beaf og Kager paa 3 Timer, haardkogte
Æg, Smør-brød med Kasse 33j4 Time. Stegte Røgepølfer, Sten
frugt, Sop 5 Timer, stegt Aal 6 Timer.
Jdet vi faa anbefaler vore Læserinder at anstille fine Bereg
ninger efter det med nysilet og fknmmet Melk opstillede Exempel,
haaber vi, at de vil have saavel Nytte som Fornøielse deraf og
minder dem sluttelig om det tyske Ordsprog: ~Ein Pfennig
den die Fran ersport, ist so gut als der Thalen den
der Mann verdient«. -.-h«
DJ
Damernes Gymnastik.
et er rent en Sjeldenhed nu for Tiden ·at træffe
en Dame, der gaar hjemme og «slænger«z
alle har sit bestemte som oftest stillesiddende
Arbeide. Men for at holde dette ud, maa de
ved Siden af opfriskes; de trænger Bevægelse
for alle Organer, saa de ikke stivner til og
bliver gamle før Tiden. Derfor dyrker- de ivrig Sport,
og Gymnastiken har i de- sidste Aar vundet stor Udbredelfe
blandt dem, saa der nu i hver lidt større By findes Gym
nastikpartier for Damer. Her i Hovedstaden er Turn
foreningens de mest søgte. Men hvorledes drives egentlig
DamegymnastikP sLad os overvære en Ovelsesaften.
Det myldrer i Salen af unge Damer i mørkeblaa
Dragter, bestaaende af en net Buserul med Sømandskrave
og hvid Smække, et vidt, foldet Skjørt, der kun naar til
Knærne og Benklæder. Dragten er praktisk og klædelig;
alle føler sig saa usigelig lette i den.
De farer om hinanden, snakker og ler men med
et høres en Lyd fra Inftruktorens Pibe, og alt er stille.
. Opstillingl
v Derstaar 2 Geleder af kjække Damer hele Salen
nedover. Programet bestaar selvfølgelig mest af Linje
gymnastik, og der lægges særlig Vegt paa rank Holdning.
Naar man ser deres lette Marscher, maa man tænkes:
Gid alle Damer gik saa graciøft ogsaa udenfor Salen.
Men ak og vel Nedover Gaden jabber de, saa det er
stygt at se.
I Afdelinger foretages Apparatøvelserz de klatrer
som Katte, de hæver sig i Bom og Stiger og førsøger
sig ogsaa i Sprang, som ser baade vanskelige og hals
brækkende ud for uindviede, men som Damerne selv morer
sig storartet ved. Latter og Bifaldsraab høres stadig.
Der’ er Tiv og Munterhed i Salen, alle morer sig ypperlig!
I det hele burde jo alle, der har Anledning dertil, gym
nastisere; man har mange Eksempler paa, at Damer derved
er blevet kvit Hovedpine og Blegsot. Vistnok bør svage
og lidt ældre ikke tage for meget i; men derfor har man
ogsaa flere Partier, saa enhver kan vælge, enten man vil
have sterke eller svagere Ovelser. Sikkert er det, at hvis
Damerne gymnastiserede i endnu større Udstrækning end
nu, vilde de fordrive mange Spirer til Sygdommeog
spare sig for mange Smaaonder, der bidrager til at gjøre
Livet trist baade for dem selv og deres OmgivelSsevH
W
·-)
Blomsterpleie.
. Øst-rose I ZTLHIV
,
- ««-»Åsrszs-cerc-cxa
1- .o TY- v
Bserlin 20J2 N.
Kjære Dagmarl -
Det deilige Vaarveir idag, Solskinnet og den friske
Vind førte ganske uvilkaarlig mine Tanker tilbage til
~gaml·e Norge«. leg kom til at tænke paa dig, og
pludselig erindrede jeg, at jeg havde lovet at skrive til
dig om Behandlingen af dine Bladplanter. - Ja,
Planterne, de fryder sig sikkerlig ligesaa meget som vi,
over at Vaaren kommer med Solskin og ny Livskraft
den lange, mørke Vinter med sin usunde Ovnsvarme
og Kulrøg er ikke meget hyggelig for demi
Du klager over, at dine Palmer ikke vokser, og at
Bladspidserne blir brune og tørre; dette kan man se næ
sten overalt, og rart er det ikke, saa daarlig som Plan
terne blir behandlede.
Naar du nu planter dem om, maa du ikke tage
for store Potter. For det første faar Rødderne da intet
ordentligt Fæfte, og for det andet kan de ikke raade med
alle de Næringsftoffe, som er i lorden. Følgen blir da,
at denne blir sur« og ihjemsogt af Sop og Utøi.
Din Phønix maa du endelig plante dybt. Man ser
ofte, at den Slags Planter staar med Rødderne et Stykke
op over lorden, disse brækkes derved let af, og den
stakkels Plante er færdig med Livet.
Palmerne maa have saa meget Lys og Solskin som
muligt; stor Synd er det at sætte dem i Hjørner, bag
Pianoet etc. dertil er de kunstige gode nok. Der
for frem i Solen med demi Meget Vand vil de ogsaa
ha; lad Underskaalen altid være fuld af Vand. Saa
ofte som muligt, gjerne daglig, maa du vaske Bladene
med en Svamp og lunkent Vand, eller ogsaa om du
foretrækker det: sprøite hele Planten. Derved forhindrer
at der lægger sig Støvi Bladporerne.
Bregner kan du, i Uiodsætning til Palmer, gjerne
lade staai Skyggen, de sætter ingen storre Pris paa
sterkt Solskin; men rigtig fugtigt vil de ha det. —— leg
har gjort den Erfaring, at de trives udenerket godt i
Næverkurve og Næverpotter, da lorden holder sig fug
tigere i disse end i Lerpotter, og vakkert tager de sig ud
i Næverkurvene ogsaa. ·
Hvis jeg ikke husker feil, har du en gammel Dra
cena med en lang, nøgen Stamme. Hvis du vil, kan
du i Løbet af Sommeren forvandle den til en vakker
kortstammet Plante. Du kløver et gammelt Blikspand
paalangs, sætter de to Halvdele over Stammen paa Dra
cenan lige rinder Kronen, stopper Aabningen fuld af
Mos og binder det hele godt sammen. - Mosen maa
altid være vaad lader du den en Dag være tør, kan
det hele ødelægges for dig. - Om nogle Uger vil en
Mængde fine, smaa Rødder vokse frem fra Stammen.
Til Høsten, naar disse Rødder er blevne sterkere,
skjærer du Stammen af lige under Spandet og planter
din Dracena om. Istedenfor den lange, stygge Tingeftz
du ikke vidste, hvor du skulde anbringe, har du nu et
vakkert Pragtexemplar af en Blomst. Med Aralia kan
du gjøre ligedan.
De taknemligste Planter, du kan stelle med, er Am
lia, Dracena og Plectopine De vil ikke ha det alt
for fugtig og vokser villig,."om de ogsaa saar en min
dre lys Plads. De maa kun ikke have for store Potter,
og fremfor alt ikke være belemret med Støv.
URD 91
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
