- Project Runeberg -  Helsovännen / Hälsovännen / Årg. 31, 1916 /
14

(1886-1935)
Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
  Project Runeberg | Like | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |   

Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - N:o 1, 1 Jan. - Råd för sömnlösa personer - Insända böcker och skrifter - Också en uppfinning! Af Arthur Gjerdrum

scanned image

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has been proofread at least once. (diff) (history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång. (skillnad) (historik)

tänka som så, att det egentligen inte är den minsta skada
skedd, om man får ligga några timmar vaken i en komfortabel
säng i ett väl luftadt rum, bara kroppen hvilar och sinnet är lugnt.

Om tankarna löpa i väg, så sök inte hålla igen, utan låt
dem löpa, dess förr tröttna de. Men försök att tänka på
angenäma, intressanta saker. Man bör ju kunna uthärda att
några timmar sysselsätta sig med sin egen tankegåfva.

Är man törstig, så dricker man.

Är rummet kvaft, ställer man upp fler fönster.

Ha fötterna blifvit kalla, måste man värma dem.

Men undvik att lyfta hufvudet från kudden.

En förståndig läkare brukade säga till sina sömnlösa:
»Ligg lugnt i sängen hela natten med frisk luft i
rummet, och om ni sen får sofva eller inte, det kan göra
detsamma!»

Att räkna baklänges eller gå igenom
multiplikationstabellen och andra gamla kloka råd i samma stil gör föga
verkan, och bidrager endast till att tanken fäster sig vid det
pinsamma tillståndet.

Sömnpulver och sömngifvande medel äro helt och hållet
af ondo och måste absolut fördömas. De äro inga botemedel,
de dölja endast symtomen och äro dessutom farliga gifter.
Långt säkrare än genom dylika medikamenter häfvas
sömnlöshetens orsaker genom rörelse i frisk luft, bad, ombyte af
sysselsättning och vistelseort.

Själfva sömnlösheten gör långt mindre skada på hälsan
än den lidandes experiment med pulver och droppar och hans
ängsliga bekymmer öfver sitt eget tillstånd. [1]

-

Insända böcker och skrifter.

»Ansgarius». Ill. miss. kalender, utgifven af Wilh. Sjöholm.

»Nils Westlind». Af J. E. Lundahl. H. kr. 2:-, kart. kr. 2:50.

»Vinterny», jultidning, utg. af Sv. Missionsförbundet i Stockholm. Pris 1 kr.

-
Också en uppfinning!

Af tandläkare C. A. Samsioe har genom Akt.-Bol.
Dentosal med användande af stora gester och en våldsam reklam
förts i marknaden ett mun- och tandsalt, benämndt Dentosal.
Hvaraf består då detta utmärkta munsalt? Jo, helt enkelt
af handelns billigaste bikarbonat, jämte några eteriska oljor.


[1] Tidens Tecken.

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Project Runeberg, Fri May 10 19:56:14 2019 (aronsson) (diff) (history) (download) << Previous Next >>
http://runeberg.org/halsovan/1916/0016.html

Valid HTML 4.0! All our files are DRM-free