Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - N:o 1, 1 Jan. - Orsaker till nervositet. Af A. K. - Råd för sömnlösa personer
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
Hemlif, som ger ro och lugna nerver, anser man sig
knappast ha tid med.
Det är ju så mycket annat, man vill hinna med. Först
och främst det vanliga arbetet, som ger den nödvändiga
inkomsten för uppehället, – och så öfverarbetet, det som skall
betala njutningarna, nöjena.
Knappt hinner man få i sig kaffekoppen om morgonen,
innan man måste i väg till kontoret eller embetsrummet.
Till middagen kommer man vanligen för sent i följd af extra
arbete, och efter några i hast förtärda matbitar bär det åter i
väg till någon sammankomst eller bridgeparti eller teater eller
annan aftonfröjd. Aftonmåltiden intages ej förrän vid
midnatt på någon restaurant eller klubb, och till hvila går man
ej förrän långt fram på småtimmarna.
Och hemmet brukas snart endast till sofplats,
frukostställe och mottagningssalong för det stora umgänget, som man
anser nödvändigt att ha för att skaffa sig relationer till
ytterligare löneförhöjning och platsavancemang!
Så förbrukar man hastigt sig själf och blir en nervös,
missmodig och kraftlös individ, som hvarken blir till glädje
för sig själf eller andra, som hvarken duger till arbete eller
nöje; allt under det man inbillar sig att man gör kolossal nytta
och har så ofantligt roligt! Och att detta själfbedrägeri lägger
grunden till all den förstörande nervositet, som år ifrån allt
mera griper omkring sig, betänker man icke.
Man underkastar sig alla möjliga kurer för de sjuka,
uppslitna nerverna. Gör kostsamma resor till alla världens
badorter, söker de berömdaste läkare och plågar sig med
massor af dekokter och medikamenter, men förstår icke, att
botemedlet i de flesta fall ligger så nära till hands och är så enkelt!
»Lär dig att hvila ut; njut af lugna måltider; umgås med
de dina, som du ej behöfver anstränga dig att underhålla;
läs i ro vid brasan; arbeta vid skrifbordet i ditt eget
arbetsrum; och lär dig för öfrigt att njuta af alla dessa tusen
småting, hvaraf hemlifvet består, och dina nerver skola löna dig
med ny hälsa och styrka och ny håg till arbete och ny lust
att lefva och glädjas!»
A. K.
-
Råd för sömnlösa personer.
En engelsk läkare, D:r Woods Hutchinson, ger i Munseys
Magazine några råd åt sömnlösa personer. Hans råd lyder,
att den sömnlöse helst bör göra – ingenting. Han bör hysa
den tillförsikten, att han snart får sofva. Man bör lugnt foga
sig i det närvarande och bygga på framtiden. Man bör
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
