Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - 4. "Bad är hälsa" - 5. Något om bads värkningar på kroppen
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
12
BAD ÄR HÄLSA.
4. "Bad år hälsa."
Dessa ord lysa emot oss från en del stora
badanstalters fasader. De innebära en mycket stor och viktig
sanning. Bad är ett af de viktigaste medel att vinna och
bevara hälsan, som vi öfverhufvud känna. Att det kan
vara nyttigt och bra att uppsöka badanstalter och badorter,
när man blifvit sjuk, och att tusende sinom tusende ha
en badkur att tacka för befrielse från krämpor och
åkommor, det är känt och erkänt. Däremot tänker man
mindre på, att bad äro ett af de allra bästa medel som
finnas, att bevara den hälsa man äger, att skydda sig mot
sjukdom och att föröka till högsta möjliga grad den
lifskraft och lefnadslust, man besitter. Jag säger lifslust.
Ty bad äro icke några tråkiga hälsomedel. De värka
muntrande och lifvande i högsta grad. Se blott på några
pojkar eller flickor, hur de skratta och ropa, hoppa och
dansa af fröjd under badet i den öppna sjön, eller på lillen,
hur han sprattlar i bad baljan, och hur hans lilla ansikte
lyser, då han känner det ljumma vattnet skölja sina späda
lemmar. Och äfven äldre lifvas af badet till kraftiga
rörelser, rop och stoj och gå ifrån ett svalkande bad med
gladare mod än förut och förökade krafter
5. Något om bads värkningar på kroppen.
Man plägar indela baden i kalla, varma och heta.
Då de sista med vatten från 40-50° så ytterligt sällan
användas hos oss, frånse vi dem här. Japaneserna
däremot, som äro ett af nutidens flitigaste badande folk, använda
dem mycket och finna sig väl af dem.
Kalla eller svala kallar man alla bad, som ha lägre
temperatur än omkring 30, och varma alla, som ha
en temperatur af 30 till 40º. Att man satt skillnaden
vid c:a 300 och icke vid kroppstemperaturen + 37°,
beror därpå, att badens värkningar äro olika, allt efter
som deras temperatur ligger öfver eller under + 30°.
Detta kan man t. o. m. känna. Ett bad, som är under
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
